• 小学
  • 初中
  • 高中
  • 考试
  • 方法
  • 语文
  • 数学
  • 英语
  • 历史
  • 电脑
  • 阅读
  • 视频
  • 作文
  • 范文
  • 论文
  • 励志
  • 创业
  • 职场
  • 知识
  • 生活
  • 爱好
  • 语录
  • 思维
  • 资讯
  • 当前位置: 银杏学习网 > 论文 > 正文

    【彭于晏怎么成这样了?】 怎么练成彭于晏身材

    时间:2018-09-08 20:47:04来源:银杏学习网 本文已影响 银杏学习网手机站

    原标题:彭于晏怎么成这样了?

    最近几天总是看到明星变胖变瘦的新闻,有点感慨。

    前两天彭于晏在香港宣传电影《邪不压正》,可以直观感受到他真的瘦好多。

    橘子君独家福利!关注橘子娱乐 微 信 公 众 号 :(juziyule),发送“彭于晏”,查看明星独家新闻,还有可能获得明星独家照片套装~快关注起来吧!

    也不是这家媒体镜头的问题,所有采访里的彭于晏都无比瘦削。

    这个是我们以往认识的彭于晏▼

    这个是现在的彭于晏▼

    全身都小了一号,肩膀胳膊不说,脚脖子细到不行,加上胡子拉碴,整个人沧桑又颓废,一下子老了好几岁。

    和别人的合照真小V脸▼

    打光稍微好一点的话,看上去的状态似乎也好得多。

    要知道7月的时候,彭于晏还在宣传《邪不压正》,这时候的状态和之前并没有什么差别。

    直到8月《热带往事》开机▼

    香港媒体已经问过他为什么了,他的回答就是角色需要。

    至于到底瘦了多少斤,连他自己也不知道。

    也问了是不是减肥的关系所以看起来很疲惫,彭于晏的回答就是暂时没有休息好而已▼

    讲真,彭于晏最出名的就是可以为了角色疯狂锻炼自己的身体。

    《热带往事》之前的《邪不压正》,彭于晏说准备李天然这个角色先从身形口音开始▼

    一个演员一直保持这样的身材,观众很容易当成理所当然。

    但是其实不拍戏的话,他不会把身体练习到什么程度,因为以他现在的年纪,练身体比以前慢且累。

    姜文想要李小龙那样的身材,彭于晏讲OK,只要给他时间。

    所以才有电影上映的时候,彭于晏各种被夸身材血脉偾张吧。

    姜文给彭于晏的夸奖虽然夸张了点,但是也挺对:他这种人把灵魂这个事和肉体这个事,他是能分开的,他用他的灵魂指挥他的肉体,他的肉体有多少损伤、撒娇和偷懒,他不在乎。

    (夸还是姜文会夸

    你们可能也看到了一个更加夸张的新闻:邓超60天减重40斤。

    准确来说,是邓超用三个月增重20斤,再用两个月减重40斤。

    因为他在电影里一人分饰两个角色,一个是都督子虞,一个子虞的替身境州。

    左边的都督,帷幄天下,但是瘦骨嶙峋,一副营养不良的样子。

    右边的替身,要在人前扮演别人,倒是健壮挺拔,完全身姿飒爽。

    怎么区分两个人,直接用身体说话呀。

    邓超原本的体重是72kg▼

    先是替身境州:

    然后每天泡在健身房,杠铃弯举、哑铃坐姿推举、高强度划船器、跑步,一台台器械练到怀疑人生。

    成功在进组之前的3个月增重20斤▼

    这样的体格没有维持多久,剧组就要转场,接下来就是瘦弱的子虞。

    大吃大喝是不可能了▼

    最狠的时候,一天只吃两个鸡蛋。

    因为两个角色拍摄中途只有剧组转场的半个月空隙,邓超大多数的重量都是在这期间减的。

    连着半个月每天摄入800卡路里,约等于3.2个馒头,或2/3杯奶茶,或5根火腿肠,或1.8包薯片,或2包辣条。

    这么点卡路里,一杯奶茶都喝不完。

    这是邓超减肥极限期一周的饮食记录,每天摄入量只有800卡路里。

    不过,这份单子没啥参考价值,因为真的太极限了。

    然后两个月以后,他瘦成了皮包骨。

    从72kg——83kg——63kg,再复习一下这个身体的直观差别。

    这种断崖式暴瘦的负面影响就是:

    免疫系统下降,消化系统失调,三伏天患上重感冒穿长衣裤御寒,拍戏的时候因为低血糖晕眩多达6次。

    孙俪去年就在微博号召大家劝他停手▼

    前两天还发强调不要学习邓超过度减肥,因为食物对人的身心健康太重要了。

    连着发了五条评论了解一下▼

    现在可以理解去年7月的时候邓超的这条微博,原来真的是身体虚弱到大夏天睡觉得穿着袜子了。

    除了邓超和彭于晏,这几天的新闻可能还要再加一个任贤齐。

    胖到200斤以后,到了上台演出也会被人认错的程度▼

    也是为了电影从74公斤增肥到了100公斤▼

    复习一下,这是本来的任贤齐。

    而现在的任贤齐挺着肚子指着「孕妇」两个字好像也真的没啥问题▼

    他在采访里讲现在见到食物就想吐,每天都吃很多餐,跑步行路都很喘。

    是这样没错了▼

    增加了50榜以后,导演还要请他吃新餐厅的甜点庆祝一下▼

    就是这位导演的电影《殊途同归》▼

    三大主演是林家栋+任贤齐+陈小春,这个演员阵容曾经贡献了一部去年金像奖的最大赢家《树大招风》。

    所以任贤齐这个体重虽然加得很痛苦,可是“剧本写得好就辛苦一点都值得。”

    去年的《妖猫传》吧,虽然刘昊然并不是男主角,但却是灵魂男主(毕竟他就是那只妖猫

    刘昊然为了白龙这个角色就有瘦20斤,因为第一次见完陈凯歌导演聊完戏以后,陈凯歌嫌弃他胖。

    于是他就从75公斤减到了66公斤,也就是差不多20斤。

    从确定出演到正式进组只有一两个月的时间,刘昊然是觉得自己一旦放松,这个角色可能就不属于他了。

    所以定妆照是这样的▼

    拍着拍着就变成了这样的状态▼

    但是这的确是白龙,偏执与脆弱感并存,所以才会看完以后让人格外心疼。

    他在采访里讲:

    “我愿意为了一个角色把自己的生活变得没那么幸福,把自己变得很敏感、很脆弱,我愿意做这些事情。”

    之前为了演戏而拼命减肥或者增重的演员,最为出名的是宝莱坞的阿米尔汗和好莱坞的克里斯蒂安·贝尔。

    克里斯蒂安·贝尔什么都不用讲,直接拿一张十三年间的体重曲线图甩大家一脸▼

    2004年最瘦削的《机械师》时期,每天就吃苹果和金枪鱼罐头,最后的体重不到一百斤。

    然后2013年的《美国骗局》,那时候他有186斤。

    当然这两部戏中间有十年的差距,其实无法说明他对体重的支配程度。

    《机械师》是2004年,2005年的《蝙蝠侠:侠影之谜》,这时候的贝尔又是强壮的蝙蝠侠了。

    而阿米尔汗是因为那部《摔跤吧爸爸》,一开始有着松弛的手臂和和硕大的肚腩,因为要感受真正的肥胖。

    然后每天守在健身房,每天热量摄入1800到2500大卡▼

    最后又减肥又增肌,可以演年轻的国家冠军了。

    其实像邓超、彭于晏、任贤齐、刘昊然这样的“笨”演员多一点才好。

    任贤齐为了一部戏体重增到200斤以后,台湾歌手黄安跑出来质疑,质疑任贤齐根本是自己变胖,拿电影当借口。

    因为以前电影落后,要演胖子只能请演员增胖,现代科技早就可以靠着特效把演员变瘦或者变胖,不用再牺牲。

    虽然表演和特效可以在某种程度上骗过大家,但是演员的身体发肤可以影响整个人的状态。

    邓超锻炼20斤以后的替身境州,充满了精气神,整个人是舒展挺拔的。

    邓超减重40斤的都督子虞,感觉不用去演就有了羸弱感。

    想想刘昊然在2016年的采访:

    “演员的身体是为角色服务的,斯坦尼斯拉夫斯基不是说过么,真听,真看,真感受。”

    都说明星的身材就是橡皮泥,长胖变瘦和闹着玩儿一样,但是背后真的有很多艰苦的付出。

    为了角色改变体型也是一个演员的自我修养的一部分呀,这种程度可以夸一夸敬业了。

    敬佩演员的职业精神的同时希望大家不要学习 身体是革命的本钱

    • 【彭于晏怎么成这样了?】 怎么练成彭于晏身材 相关文章: