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    [67岁刘晓庆,自称从不减肥却从没胖过,只用了一个小习惯]

    时间:2019-10-13 03:54:54来源:银杏学习网 本文已影响 银杏学习网手机站

    原标题:67岁刘晓庆,自称从不减肥却从没胖过,只用了一个小习惯

    目前已经67岁的刘晓庆,在刚过完生日之后,就开始筹备自己的慈善拍卖晚宴,并且在微博上晒出了自己参加活动时候的照片!

    照片一发布,就引得很多网友纷纷表示羡慕,毕竟照片中的刘晓庆,皮肤水嫩,看上去完全不像是一个67岁的“老女人”!

    想想,之前刘晓庆以60多岁的年龄扮演20多岁的小姑娘还被网友嘲笑,但是难道没有人想过,如果让你60岁还能保持这样的的状态,你是不是愿意呢?相信没有几个人不愿意吧?

    很多人说刘晓庆之所以能保值这样的状态,主要是靠整容、打玻尿酸,这或许是事实,但是身材总做不得假吧?看看刘晓庆的身材,虽然没有少女那样纤细妖娆,但是在同龄人中绝对属于身材好的类型!

    最主要的是,刘晓庆作为一个十足的吃货,更是直言说自己“无肉不欢”,喜欢吃,但是从来不减肥,却在67岁的年龄还保持着这样的身材,究竟是怎么做到的?

    其实,说起来也非常简单,因为刘晓庆的生活中有很多习惯真的是太减肥了,比如喜欢吃美食,但是吃一两口就够了,不喜欢无休止的狂吃;喜欢吃肉,但是往往只喜欢吃瘦肉,不喜欢吃肥肉;不喜欢吃甜食;喜欢喝水等等。正是这样的一系列生活习惯帮助刘晓庆一直维持目前100斤出头的体重!

    其中,刘晓庆的生活中有一个特别重要的习惯,也是她为什么总吃不胖的最主要原因!这个习惯就是在吃饭前先喝水或者汤,而且汤一定是比较清淡的蔬菜汤。喝下去水或者汤之后,先占一部分肠胃,吃饭的时候就能少吃很多!

    就这样一个小习惯,就能帮助大家减少很大一部分的热量摄入,如果你也要减肥,赶紧尝试吧!

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